Фрукты и орехи, как источники витаминов по доступной цене

Развитие фармакологии привело к тому, что многие люди стали получать большую часть необходимых для организма витаминов и минералов из искусственно произведенных препаратов и пищевых добавок. Такой вариант, несомненно, удобен: гораздо проще проглотить небольшую капсулу или выпить растворенный в небольшом количестве воды порошок, четь тратить время на мытье и очистку того же апельсина. Однако никогда нельзя забывать о таком вопросе, как усвояемость компонентов.

Натуральные продукты естественны для нашего пищеварения, а значит, перевариваются и усваиваются в полном объеме, чего не скажешь о синтезированных в лаборатории соединениях. Из этого следует, что цена на орехи и фрукты даже в межсезонье более чем оправдана. Существует вероятность, что упаковка витаминов окажется переработана пищеварительной системой без какого-либо результата. С обычным яблоком или любым другим фруктом такого никогда не произойдет.

Натуральные витамины без лишних трат

Избавить себя от лишней финансовой нагрузки можно иными способами:

• выращивать все необходимое своими силами;
• отказаться от явной экзотики;
• отслеживать в магазинах скидки и распродажи;
• отправляясь за покупками, не покупать ничего лишнего.

С последним пунктом очень помогут интернет-магазины и предложения служб доставки. Идея заказывать фрукты в интернете достаточно нова для российского потребителя, однако, в Европе и США подобный сервис на хорошем счету и не имеет недостатка в клиентах. Причиной этому является умеренная цена и неоспоримое удобство.